寢具推薦 【HOYA H Series】3D立體高彈釋壓抗菌蠶絲枕(兩入組)
【HOYA H Series】3D立體高彈釋壓抗菌蠶絲枕(兩入組)
【HOYA H Series】3D立體高彈釋壓抗菌蠶絲枕(兩入組) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【HOYA H Series】3D立體高彈釋壓抗菌蠶絲枕(兩入組)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【HOYA H Series】3D立體高彈釋壓抗菌蠶絲枕(兩入組)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
台中水晶推薦真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【HOYA H Series】3D立體高彈釋壓抗菌蠶絲枕(兩入組)
本週熱銷商品:
|
【House Door】親水性模塑天絲記憶枕-大麵包枕(一入)  |
【House Door】親水性模塑天絲記憶枕-中麵包枕(一入)  |
商品訊息功能:
- 品號：4807716
- 五星級飯店專用
- 長纖蠶絲.完美材質
- 蓬鬆柔軟讓您睡眠加倍舒適
商品訊息描述:
★純棉表布Sanitized抗菌處理: 可有效減少細菌孳生，遠離過敏原。
★枕頭『上層』使用: 100%長纖蠶絲(側邊附小拉鍊口可檢視)，帶給您柔軟，蓬鬆及完美絕佳的包覆性。
★枕頭『下層』使用:高密度超細纖維，具有良好彈性，側邊採用3D透氣孔，舒適不悶熱。
商品適用參考:
★屬於中等支撐型. 適合喜愛柔軟Q彈+中等高度者使用。
★抗菌表布+長纖蠶絲設計，適合易過敏者使用。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 枕頭-種類 |
|
| 枕類-功能 |
|
| 枕類-組合 |
|
| 枕類表布-材質 |
|
| 顏色 |
|
˙商品組合：蠶絲枕x2入
˙尺寸：48x74cm
˙枕頭材質：表布:100%棉；上層填充:100%蠶絲；下層填充: 100%聚酯纖維
˙填充重量：1.3Kg /總重量約:1.4KG
˙包裝：HOYA H 黑色質感袋包裝
˙產地：中國
˙洗滌方式：請參閱洗標說明
˙注意事項: 不可水洗，會破壞蠶絲商品結構，建議針對髒污局部擦拭即可
˙保養方式: 建議可定期短時間溫和日曬
˙保固範圍：新品瑕疵
(網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，以實品顏色為主）
【HOYA H Series】3D立體高彈釋壓抗菌蠶絲枕(兩入組)
留言列表